「どうせ私には無理」
と思っていると、
やりたいことがあっても動けません。
「失敗したらどうしよう」
「人にどう思われるかな」
「今さら始めても遅いよね」
そんなブレーキがかかります。
でも、
「失敗しても大丈夫」
「やってみてもいい」
「私は私の人生を選んでいい」
と思えるようになると、
少しずつ行動が変わっていきます。
仕事も。
人間関係も。
これからの生き方も。
「誰かにどう思われるか」ではなく、
「私はどうしたい？」
で選べるようになる。
40代、50代からでも遅くない
これまで、
家族のため。
会社のため。
周りの人のため。
一生懸命頑張ってきた女性ほど、
自分のことを後回しにしていることがあります。
だからこそ、
これからは少しずつ、
「私はどうしたい？」
を大切にしてみませんか？
自己肯定感は、
突然「高くなる」ものではないと思います。
小さな「自分を大切にする」を積み重ねることで、
少しずつ育っていくもの。
できた自分だけではなく、
できなかった自分も受け入れる。
迷っている自分も。
自信がない自分も。
一歩踏み出せない自分も。
全部ひっくるめて、
「これも私。私は私で大丈夫」
と思えること。
それが、
自己肯定感の本当の意味なのではないでしょうか。
今日、自分にひとつ質問してみませんか？
「私は、本当はどうしたい？」
すぐに答えが出なくても大丈夫。
答えを探すことよりも、
自分の声を聴いてあげること。
そこから、
「自分らしい人生」は始まっていくのかもしれません。
自分を知る。
自分を認める。
そして、自分の人生を自分で選ぶ。
あなたの人生は、
あなたがデザインしていい。